Tips tegen stress: hoe ik zorg voor meer ontspanning

tips tegen stress

Let’s talk about stress, baby. Niet het meest vrolijke onderwerp, maar wel iets waar iedereen zo nu en dan mee kampt. Ook ik voel regelmatig dat mijn hart sneller begint te kloppen of lig ’s nachts te piekeren. En dat kan om van alles zijn, van “Ik moet echt een tipi voor mijn cavia’s kopen […]

Floaten Zwolle: wat het is en mijn ervaring

floaten zwolle

Floaten is een ontspanningsmethode die tot nu toe vooral bekendheid heeft in het westen van het land, maar zelfs daar nog relatief onbekend is. Via een collega hoorde ik voor het eerst van het fenomeen. Hij zweerde erbij en vertelde me dat het de ultieme manier is om te ontspannen. Ook hier in Zwolle kun […]